기사 (44건) 리스트형 웹진형 타일형 '하지정맥류'를 판단하는 7가지 기준 ,다리 무겁고 자주 붓는다면 일단 의심! '하지정맥류'를 판단하는 7가지 기준 ,다리 무겁고 자주 붓는다면 일단 의심! 하지만 그녀의 다리가 늘 그래왔던 것은 아니다. 약 5년 전부터 울긋불긋 파랗고 빨간 핏줄이 허벅지로 몇 가닥 비치더니 종국엔 무릎과 장딴지에 걸쳐 굵고 진하게 나타나고 있는 것이다. ‘힘녀’가 된 또 다른 이유 건강한 남성의 상징처럼 여겨지는 손등 위로 울룩불룩 파랗게 솟은 힘줄. 그러나 그녀는 요즘 ‘힘녀’란 별명과 달리 아이들의 놀림에도 하나하나 응대하기 힘들만큼 다리가 무겁고 피로감이 빨리오며 다리가 붓고 저리거나, 어떤 날은 다리에 쥐가 나 잠도 잘 이루지 못하고 있다. 맞다. 김씨는 현재 ‘하지정맥류’라는 병을 앓고 있는 건강 | 월간리치 | 2009-05-07 12:53 조깅·물구나무 서기하면 혈액순환 ‘문제 없어요’ 혈액순환은 호흡기와 순환기에 관련되어 있다. 혈액은 산소와 영양분의 공급, 이산화탄소와 노폐물의 운반 등의 역할을 수행하고 있다. 이에 따라 숨을 쉬면 산소가 폐를 거쳐 혈액으로 옮겨 타게 되고 전신으로 공급된다.혈액순환 안되면 공급도 ‘덜그덕’ 문제는 혈액순환이 되지 않을 경우 공급이 원활하지 못해 여러 가지 좋지 않은 증상들이 나타난다는 것이다. 손발이 찬 이유도 이에 기인한다. 혈액순환에 좋은 음식으로는 등푸른 생선(고등어·정어리·청어·갈치·꽁치·멸치·삼치·참치), 비타민이 풍부한 식품(현미·시금치·꽃상치·아스파라거스), 무기 건강 | 월간리치 | 2009-03-14 20:41 ‘피부 미인이 되자’ 1~2월 각질과 보습 중요 계속되는 춥고 건조한 날씨로 피부는 건조를 넘어 갈증 상태다. 피부 보습에 각별한 관리가 필요한 계절이다. 아토피나 건선환자는 피부보습에 더욱 신경을 써야 한다. 세안이나 목욕 후는 물론 수시로 보습제품을 발라준다. 또한 피부 각질관리이 잘 제거돼야 보습제가 잘 스며든다. 일주일에 1~2회 정도는 각질제거제나 스팀 타월 등으로 묵은 피부각질을 부드럽게 없앤 다음 보습제품을 바른다. 겨울철은 자외선이 약하고 피지와 땀 분비가 적어 백반증이나 기미, 주근깨 등 색소질환과 여드름 등 각종 피부질환을 치료하기에는 건강 | 월간리치 | 2009-03-14 20:35 감정반복 ‘한방에 잡자’ 건강 | 월간리치 | 2009-03-14 19:49 처음처음이전이전123끝끝
