여성들의 하이힐이 날로 높아지고 있다. 이제 굽 10센티미터 이하의 구두는 하이힐 축에 끼지도 못하는 신세가 됐다. 옷 맵시와 각선미를 살리는데 일등공신인 하이힐. 하지만 발 건강을 해치는 무서운 흉기가 되기도 한다. 그러면 하이힐 때문에 생기는 병은 어떤 것이 있을까.높은 굽, 좁은 볼로 상처 입는 발외관상 발이 휘어진 게 확인되거나 발이 붓고 걸을 때 통증이 느껴진다면 발 변형 질환을 의심해봐야 한다. 처음 경미한 증상을 대수롭지 않게 넘기다가는 못 생기고 아픈 발이 되기 십상이다. 불편한 신발이 주원인인 발 변형 질환으로는 무

이 고래고기를 서울에서 즐길 수 있는 식당이 있다. 서울 역삼동에 위치한 ‘고래불’이란 식당이 그곳이다. 경북 영덕 출신의 문상순 사장이 운영하는 고래불에서는 고래고기와 함께 각종 해물을 맛볼 수 있다.고래불에서 가장 자랑하는 메뉴는 뭐니뭐니해도 다양한 부위의 고래고기들. 고래 가슴살, 지느러미, 생고기, 수육, 너비아니, 육회 등 다양한 요리법으로 만든 맛깔 나는 고래고기들을 즐길 수 있다.해물을 주재료로 한 깔끔한 코스 요리도 맛볼 수 있다. ‘바다속으로’, ‘바다이야기’, ‘바다풍경’이란 이름이 붙여진 코스에는 죽, 해산물모듬

초가을에도 더위가 연일 계속되면서 골퍼들의 고민이 커지고 있다. 골프가 에어컨바람 아래서 즐길 수 있는 운동이 아닌 탓이다. 하이원 C.C에서만큼은 더위 걱정을 할 필요가 없다. 한여름에도 25도를 넘지 않을 만큼 시원하게 부는 백두대간의 공기를 만날 수 있기 때문이다.고원지대에 위치한 하이원 C.C의 장점은 이것뿐만이 아니다. 빼어난 자연경관과 절묘한 조화를 이루는 코스 레이아웃 또한 매력 중 하나다. 무엇보다 넓은 고원에서 세상을 굽어보며 라운딩 하는 색다른 묘미가 골프 마니아들을 매료 시키고 있다. 이른 새벽 삼림과 맑은 공기

골프스윙을 하면서 신경 써야 할 부분은 수십 가지 혹은 백 가지가 넘는다. 프로선수와 같은 정교한 동작이 나오려면 수많은 고된 연습과 교정이 필요한데 순수 골프를 즐기는 아마추어골퍼에겐 그러한 시간과 여유가 주어지지 않는다. 때문에 스윙의 많은 중요 포인트를 놓치고 스윙을 구사하는 경우가 일반적이다. 하지만 중요한 포인트를 연마해 나간다면 조금 더 개선된 스윙으로 골프를 즐길 수 있을 것이다.척추 각도가 관건스윙에 있어 척추의 각(spine angle)은 근간을 이룬다는 면에서 기본 중에서도 기본이라 할 수 있다.볼을 치기 위해 어

르네상스 서울 호텔은 한가위를 맞이해 추석 패키지와 추석 선물 세트를 선보인다. 이번 추석은 최대 9일까지 연휴를 즐길 수 있어 르네상스 서울 호텔은 싱글, 커플, 가족 등을 위해 각각의 타깃에 꼭 맞는 실속있는 상품으로 엮은 3종류의 추석 패키지를 출시했다. ‘싱글 인 더 시티 패키지’는 여유로운 추석 연휴를 보내려는 결혼 적령기 또는 적령기를 넘긴 싱글들을 위한 상품이다. 객실 1박, 무료 인터넷 서비스, 1인 조식(룸서비스 또는 카페 엘리제 중 선택), 객실에서의 무료 영화 1편, 클럽 라운지 무료 이용, 오후 3시까지 체크아

한 통계에 따르면 우리나라 여성 중 80～90%는 한 번 이상 다이어트를 해본 적이 있다고 한다. 그만큼 몸매를 가꾸는 일은 여성들의 생활에 큰 부분을 차지한다는 것이다.문제는 많은 여성들이 단 기간에 살을 빼려고 하다가 도로 살이 찌는 요요현상을 반복한다는 것이다. 단기간에 어렵게 감량한 체중을 1년간 유지할 수 있는 확률은 10%, 2년간 유지할 수 있는 확률은 3%에 불과하다고 한다. 다이어트를 해서 살을 빼더라도 90% 이상의 사람들은 요요현상을 경험한다는 뜻이다. 여기서 알 수 있는 점은 다이어트는 ‘하는 것보다 유지하는

인도의 참모습을 가장 잘 알 수 있는 인도 여행의 기본 여정은 델리를 기준으로 남동쪽의 아그라와 남서쪽 자이푸르를 잇는 여행코스다. 타지마할 등 볼거리가 많고 힌두문화와 이슬람문화가 적절하게 어우러져 있기 때문이다. 여행의 출발점은 델리로 혼돈의 도시에서 인도의 본모습과 이슬람의 문화유산을 접할 수 있다. 델리에서 남동쪽으로 230㎞ 떨어진 건조지대의 평원에 자리 잡은 아그라는 ‘하늘의 낙원’이라는 뜻의 아그라바나에서 이름이 유래됐다. 이곳에는 인도여행의 하이라이트라 할 수 있는 타지마할이 있다. 타르사막의 입구에 있는 자이푸르는

한국 속의 한국’이라고 불리는 하회마을이 2010년 7월 우리나라에서 10번째로 양동마을과 함께 유네스코 지정 세계문화유산에 등재됐다. 경상북도 안동시 풍산면 하회리에 위치한 하회마을(중요민속자료 제122호)은 풍산 류씨가 600여 년간 대대로 살아온 집성촌으로 독특한 유교 문화와 아름다운 자연이 조화를 이루며 숨 쉬고 있다. 풍수지리학적으로 길지로 꼽히는 하회마을은 낙동강 물줄기가 마을을 감싸며 흐르는 독특한 지형 덕에 하회라는 이름을 얻었다. 풍성한 자연환경 속에서 하회마을은 서애 류성룡과 겸암 류운룡 등 수많은 학자들을 배출해

라운드의 음식의 맛을 소개한다면 한마디로 '굿'이다. 그렇다고 전문 레스토랑이라고 부르기엔 뭔가 부족하다. 1층에서 부터 4층까지 갖춰진 시설이 너무나도 많다. 식사 뿐 아니라 음주를 즐길 수 있고, 잘 갖춰진 회의실에서 업무도 가능하다.실제 이곳은 미각 뿐 아니라 시각적인 효과를 충분히 살려냈다는 평가다. 건물의 외형은 전체적으로 밝은 노랑의 따듯한 느낌의 내부가 살짝 보이는 글라스 처리가 되어 있고 거대한 티자 원반 대리석의 반복 구조물이 시선을 멈추게 할 정도로 완성도가 뛰어나다. 장기적인 경기 침체가 예상되는 가운데 청담동

리츠칼튼 서울은 오는 9월 1일 오후 2시와 6시, 총 2회에 걸쳐 리츠칼튼 그랜드볼룸에서 최신 유행의 웨딩 스타일을 확인할 수 있는 웨딩 페어를 진행한다.웨딩 페어는 Sunny Plan과 함께 기획하였으며, 웨딩 시연, 웨딩 드레스쇼, 유명 코스메틱 및 주얼리 브랜드 등 최고급 브랜드들의 신상품들을 한 눈에 확인할 수 있음은 물론 이미 호텔 리츠칼튼의 대표적인 웨딩인 ‘오페라 웨딩’ 콘셉트에 어울리는 웅장한 공연과 함께 은대환 소믈리에, 엄도환 바텐더가 선보이는 칵테일 및 정찬 디너도 즐길 수 있다.특히 주례 단상이 놓이는 무대에

페어웨이 우드의 활용도는 남, 여와 비거리에 따라 차이가 있다. 즉, 많이 쓰는 골퍼는 활용도가 높으나 그렇지 않은 골퍼에겐 무용한 경우가 많다. 때문에 필수적인 드라이버, 아이언샷과는 다르게 우드는 초이스의 문제로 인식하곤 하여 우드를 즐겨 사용하는 골퍼와 그렇지 않은 골퍼가 뚜렷하게 나눠지곤 한다. 비거리의 감소가 이어진 시니어골퍼나 여성골퍼에게는 우드의 사용과 종류별 구비는 필수적이나 비거리의 우세가 있는 남성골퍼에겐 아이언으로 커버하므로 우드샷에 대한 고민이 없다. 우드샷의 특징은 볼이 놓인 조건과 비거리의 특성에 있다. 업

자바라키지요법은 많은 분야에서 여러 방면으로 탁월한 효과를 나타내고 있다. 추위, 충격으로 인한 일시적으로 감각을 잃어버려 신경마비, 원인을 알 수 없는 저림이 왔을 때도 자바라요법을 받음으로 인해 그 증상들을 해소 할 수가 있다. 또 굳은 근육은 물론이거니와 인대와 신경까지 완화시켜 질병의 증상들을 보다 쉽게 치료할 수가 있다. 또한 배고픔을 증대시켜 소화력을 높여 위장장애 치료에도 효과를 증대시킨다. 스트레스로 인해 잠을 자지 못하는 불면증에도 도움을 줄 뿐만 아니라 오래된 류마티스 관절통에도 효과가 있다.굳어진 어깨 근육통,

영국의 국가기원은 5~6C 경 게르만계의 앵글로 색슨족이 잉글랜드에 침입해 9C경 통일된 왕국을 수립한 것에서 찾아 볼 수 있다. 영국은 국민의 자유를 보장하기 위한 대헌장의 제정을 비롯해 시민 혁명, 권리장전 등 세계 민주주의의 기원지인 동시에 제국주의의 아성을 쌓아 '해가 지지 않는 나라'라는 별칭을 얻을 정도로 많은 식민지를 가지고 있었다. 그러나 2차 세계 대전 이후 식민지의 잇따른 독립으로 화려했던 대영제국의 면모는 많이 줄어든 상황이다. 영국의 날씨는 ‘하루 동안 4계절이 있다’라는 유명한 말이 있듯이 변덕스러운 날씨가

백두대간이 있는 강원도는 여름에도 많은 여행자들이 찾는 곳이다. 어느 곳이든 시원한 여름을 보장하기 때문이다. 정선과 평창, 영월을 지나며 산 사이를 구불구불 흘러가는 동강은 그중 으뜸이다. 강이 석회암지대를 지나며 깎아 만든 병풍절벽 위로 열린 길은 시원한 바람을 만끽할 수 있는 전망대가 되고, 절벽 사이를 거칠게 흘러내리는 강물은 래프팅보트와 카약을 즐길 수 있는 장소인 것. 여기에 수억 년 동안 산 속으로 스며든 물이 만들어낸 작품까지 가세하면 동강은 볼거리 즐길 거리 가득한 여름여행지가 된다. 동강의 중심에 자리한 강원도 평

W서울워커힐은 2010년 ‘서머 인 더 시티(Summer in the City)’라는 테마로 도심 속에서 즐기는 특별한 여름 패키지를 선보인다.본격적인 여름을 대비한 메인 패키지 중 하나인 ‘서머 인 더 시티 이스케이프(Summer in the City_Escape)’는 10일부터 8월 29일까지 운영된다. 한 여름의 더위를 식혀줄 W호텔의 스타일리시한 실내 수영장 ‘웻(WET)’의 이용과 야외 수영장 리버파크(River Park) 입장과 물놀이로 지친 몸에 에너지를 채워줄 리버파크 내 뷔페 2인 식사(1회한)가 포함돼 있다. 수려

. Cafe 74 에서는 신선한 재료로 만든 뉴욕브런치를 맛볼 수 있다. Cafe 74가 청담동을 대표하는 레스토랑으로 11년간이나 한결 같은 사랑을 받는 데는 까다로운 식재료 선택이 가장 큰 비결이다. 경기도 산안마을에서 공수한 최고급 유정란을 사용하여 만든 에그베네딕트, 그리고 청량하고 상쾌한 맛의 애플민트모히토는 초여름의 뜨거운 햇살을 피한 트렌드세터들의 단골메뉴다. 매일 전국 최상의 식재료를 공수해서 정성스럽게 만들어 내놓는 그 섬세함에 수많은 단골손님들은 오늘도 Cafe74를 찾는다. 맛있는 요리와 함께 Cafe74가 사랑

하와이는 8개의 섬으로 이루어져 있다. 이 중 세 번째로 큰 오아후 섬은 우리가 잘 알고 있는 하와이의 수도 호놀룰루와 와이키키 해변이 있는 곳이다. 하와이 전체 인구의 80%가 오아후 섬에 살고 있으며 해안을 따라 잘 닦여진 도로를 타고 섬을 일주하면서 곳곳에 숨어있는 아름다운 명소를 볼 수 있다. 하와이하면 가장 먼저 떠오르는 와이키키 해변은 하와이 관광의 중심이자 세계적 명성을 가지고 있다. 이런 와이키키 해변에 누워서 사랑하는 사람과 바라보는 석양은 절대 잊을 수 없는 추억이 될 것이다. 하와이에서는 아름다운 자연 감상뿐만

대나무골 담양의 5～7월은 무척이나 분주하다. 우후죽순, 바로 죽순 때문이다. 비 개인 날, 방문을 열고 귀 기울이면 사라락 사라락 죽순 자라는 소리가 들릴 정도로 많은 죽순이 솟기 때문이라고 한다. 하루 최대 150cm를 자란다는 죽순이 땅 위에 쌓인 댓잎을 밀치고 빠르게 자라며 소리를 내기 시작하면 아이들의 대밭출입이 금해진다. 행여 실수로라도 죽순을 밟아 다치게 할까 싶어서다. ‘대나무밭 세 마지기면 부럽지 않은 부자다’라는 말이 있었을 만큼 대나무는 담양사람들의 중요한 농산물이었던 것이다. 모두 죽물시장이 한창이던 옛 담양의

아마추어 골퍼들의 가장 큰 오류 중의 하나가 골프스윙의 모양새와 전체적인 궤도만 가지고 스윙을 익히려고 하기 때문에 눈에 보기 좋은 스윙이나 프로들의 스윙을 무조건 따라서 하려고 하는 점이다. 이러한 점에 관점을 두고 연습한 아마추어 골퍼들의 스윙은 멀리서 보았을 때는 괜찮아 보이는 스윙이나 가까이 다가가서 관찰해 보면 폼만 중요시 할뿐 기본적인 동작은 생략하기 일수이다. 이런 경우 스윙의 기본기가 되어있지 않기 때문에 거리손실과 방향성, 일관성이 떨어질 수밖에 없는데 테이크 어웨이를 올바르게 구사하지 못했기 때문에 나타나는 현상이

오라칸트리클럽은 2007년 3월 프랑스의 건축가 뱅상꼬르니가 설계하여 신축한 코스위의 명품 건축물 클럽하우스는 제주의 낮은 처마와 제주 오름의 능선을 형상화시킨 듯 한 외관으로 4,142㎡ 의 대지에 연면적 6,241㎡ 규모로 700명을 동시에 수용할 수 있는 락카시설과 프로샵, 레스토랑, 연회장 등 다양한 고객 편의시설을 갖추고 있어 최상의 휴식공간을 갖추고 있다. 사계절 푸른 잔디와 한라산을 한 눈에 바라보며 편안함과 여유로움을 동시에 느낄 수 있는 클럽하우스필드 위에서 느끼는 설렘이야말로 최고의 기쁨이다. 확트인 시야와 천연잔