기사 (96건) 리스트형 웹진형 타일형 심플리 스윙, 이렇게 해라 심플리 스윙, 이렇게 해라 간결하고, 깔끔한 스윙을 구사하는 것은 모든 아마 골퍼의 희망 사항이다. 골프를 처음 접하면 크고 화려한 스윙에 눈길이 가지만, 구력이 쌓일수록 ‘원샷원킬’ ‘일필휘지’와 같은 의미의 심플한 스윙을 갈구하게 된다. 이번 시간은 SBS골프아카데미와 골프유튜버 ‘레슨왕아름이’로 활동 중인 황아름 프로와 함께 심플리한 스윙을 구사하는 방법을 이야기 해보자.스윙에서 구분 동작은 없다골프스윙은 600년 전부터 존재했다. 영상을 남길 수 없던 근 100여 년 전까지도 골프를 교습하는 과정은 구술이나 그림 혹은 사진이었다. 이 때문에 효과적인 골프 | 손진호 프로 | 2024-03-30 19:13 벙커샷, 이렇게 하면 된다 벙커샷, 이렇게 하면 된다 벙커샷 플레이에 있어 가장 중요한 것이 자신감임은 골퍼라면 누구나 아는 사실이다. 하지만 벙커에 들어간 현상 자체가 실수했다는 상황이므로, 그리 쉽게 자신감이 형성되지는 않는다. 우리나라에서 배출한 세계적인 골프선수인 최경주 프로는 벙커샷을 쉽게 하는 걸로도 유명한데, 비결은 ‘돋보기는 한곳을 집중해야 불을 피울 수 있다’라는 명언으로 결국, 끝없는 연습임을 이야기한다. 하지만 많은 시간 필드에서 연습이 곤란한 아마골퍼에게는 요원한 일이다. 이번 시간은 SBS골프아카데미와 골프 유튜버 ‘레슨왕아름이’로 활동 중인 황아름 프로와 함께 골프 | 손진호 프로 | 2024-02-29 09:18 ‘굿샷’ 어드레스에 달렸다.....손진호 프로의 Balance Golf 175 ‘굿샷’ 어드레스에 달렸다.....손진호 프로의 Balance Golf 175 골프에는 많은 구성 요소가 있다. 그중 가장 중요한 것은 무엇이냐고 필자에게 묻는다면 한 치의 망설임 없이 ‘어드레스’라고 대답한다. 세계적인 선수부터 수준급 아마골퍼까지 수많은 골퍼 중 좋은 어드레스를 가지고 실패한 스윙을 구사할 수는 있으나, 나쁜 어드레스를 가지고 좋은 스윙을 구사할 수는 절대 없다. 어드레스를 포함한 셋-업은 방향을 가름하는 ‘에이밍’과 몸과 목표지점 간의 정렬(얼라인먼트)이 매우 중요하다. 하지만 어드레스 그 자체가 나쁘다면 나머지 요소는 아무 의미도 없게 된다. 이번 시간은 SBS골프아카데미 황아름 프로와 골프 | 손진호 프로 | 2024-02-04 14:04 골프 즐기기, 골퍼의 선택에 달렸다....손진호 프로의 Balance Golf 174 골프 즐기기, 골퍼의 선택에 달렸다....손진호 프로의 Balance Golf 174 어떠한 골퍼가 돼 어떠한 골프를 즐길 것인가는 무엇보다 골퍼의 선택에 달려있다고 하겠다. 스윙과 스코어를 중요시하는 실리적인 골퍼와 라운딩 매너와 격식 그리고 골퍼로서 자존심을 지키는 신사형 골퍼까지···. 또 우먼골퍼라면 패셔너블한 스타일의 의류와 골프용품으로 필드와 연습장을 화려하게 물들인다. 골프가 재미있는 것이 골퍼로 하여금 여러 가지 스타일과 퍼포먼스를 소화하며 펼칠 수 있는 장을 열어준다는 데 있다. 이번 시간은 SBS골프아카데미 황아름 프로의 진행으로 골프스타일에 관한 이야기를 해보자.저돌적인 퍼포먼스 스타일오랜 세월이 골프 | 손진호 프로 | 2023-12-29 10:14 골프 멘털 트레이닝 골프 멘털 트레이닝 몸으로 하는 스포츠가 심리적 영향을 받는다는 것은 현대에 이르러서는 모두가 인식하는 사항이다. 그중에서 골프라는 스포츠는 강한 멘털이 매우 우세한 실력을 반증한다는 사실에는 이의가 없을 정도로 골프에서 심리적 영향은 절대적이다. 이 때문에 프로골퍼나 주니어 선수들도 멘털트레이닝은 필수코스로 관리된다. 그렇다면 우리 아마추어 골퍼에게는 어떤 멘털 트레이닝이 도움이 될 것인가. 이번 시간은 SBS골프아카데미 황아름 프로의 진행으로 멘털 트레이닝을 알아보자.동반 플레이어에게 휘말리지 않는다골프선수를 위한 멘탈 강화 트레이닝은 간단치 않다 골프 | 손진호 프로 | 2023-11-29 12:24 일관된 스윙 유지해야 일관된 스윙 유지해야 골프를 향유하던 연령층이 좀 더 높았던 예전에는 ‘90타대를 유지하면 좋겠다’는 골퍼가 많았다. 다른 동반자에게 피해 안 주면서도 즐길 수 있는 스코어라는 이유 때문인데, MZ세대 등 젊은 골퍼가 유입된 요즘은 90대는 100타인 초보를 탈피해 90대를 향하는 관문으로 여기곤 한다. 하지만 골프에서 소위 ‘패스트 트랙’은 없다고 할 수 있다. 충분하게 90타대 기간을 지나고 나서야 80대로 가는 길이 보인다. 이번 시간은 SBS골프아카데미 황아름 프로의 진행으로 90타대를 안정적으로 유지하는 솔루션을 알아보자.일관된 스윙을 다진다골 골프 | 손진호 프로 | 2023-10-30 10:35 “실수 줄이고, 스코어 아껴야”.....손진호 프로의 Balance Golf 171 “실수 줄이고, 스코어 아껴야”.....손진호 프로의 Balance Golf 171 골프가 멘탈게임 임에는 반론의 여지가 없다. 100타를 깬다거나 90대, 80대에서 싱글까지 스코어에 연연하고 집착하는 것은 여러 번의 도전으로 성공하면 그 이상으로 실력향상 돼 안정된 스코어를 내는 골퍼로 안착하기 때문이다. 흔히 ‘한번 해본 사람이 또 한다’는 말처럼 단계별로 스코어를 향상하는 경험은 절대적으로 중요하겠다. 이번 시간은 SBS골프아카데미 황아름 프로의 진행으로 100타 안에 진입하는 솔루션을 알아보자.티샷, 같은 클럽을 다시 잡지 않는다예전에는 100타 안에 진입을 통상적으로 ‘100타의 산맥’이라고 이야기하곤 골프 | 손진호 | 2023-09-28 12:57 KLPGA 메이저대회 ‘KB금융 스타챔피언십’ 개막 KLPGA 메이저대회 ‘KB금융 스타챔피언십’ 개막 KB금융그룹(회장 윤종규)은 오는 9월 7일부터 10일까지 나흘간 ‘블랙스톤 이천 골프클럽’에서 KLPGA투어 메이저 대회인 ‘KB금융 스타챔피언십(총상금 12억원, 우승상금 2억1천6백만원)’을 개최한다.이번 대회는 ‘메이저퀸’ 전인지(KB금융) 선수를 비롯하여 KLPGA 상금 랭킹 1위 이예원(KB금융) 선수, 디펜딩 챔피언 박민지(NH투자증권) 선수는 물론 올 시즌 루키 돌풍의 주역인 방신실(KB금융) 선수, 황유민(롯데) 선수까지 참가하면서 그 어느 대회보다 뜨거운 우승 경쟁이 예상된다.이예원 선수는 “KB금융 스타챔피언십 골프 | 이성범 기자 | 2023-09-09 11:24 미스샷 극복 마인드 미스샷 극복 마인드 “나는 항상 실수를 줄이려고 노력한다. 하지만 실수한다 해도 실망은 없다. 분명한 것은 그 실수로 인해 새로 배운 것이 있다는 것이다.” 역사상 가장 위대한 골프황제 타이거 우즈의 격언이다. 미스샷 실수는 누구라도, 언제라도 나온다. 중요한 것은 원인을 파악하고 같은 실수를 반복하지 않는 것이다. 특히 라운딩 중 미스샷이 나오면 골퍼는 ‘멘붕’에 빠지기 쉽다. 이번 시간은 SBS골프아카데미 황아름 프로의 진행으로 미스샷을 극복하는 마인드를 가져보자.실수도 골프다지금은 작고한 한국 여자골프의 어머니와 같은 존재인 고 구옥희 프로와 연 골프 | 손진호 프로 | 2023-08-29 10:59 골프스윙의 오해와 솔루션....손진호 프로의 Balance Golf 169 골프스윙의 오해와 솔루션....손진호 프로의 Balance Golf 169 백스윙할 때 꼬임의 최대치를 이루기 위해 하체까지 무너트리면서 무리한 회전을 한다든가 다운스윙의 힘을 더하기 위해 손목을 일찍 풀어 버리는 동작들은 모두 아마 골퍼가 초기에 골프를 잘 치기 위한 오해에서 비롯된다. 이번 시간은 SBS골프아카데미 황아름 프로의 진행으로 아마 골퍼가 잘못 이해하는 동작과 해결 방법을 알아본다.회전(tune)과 스웨이(sway)골프스윙은 회전의 역학이고, 회전력이 비거리와 안정된 스윙을 추구한다는 것은 골퍼라면 기본적으로 알고 있는 상식이다. 이 때문에 회전력을 향상하기 위해 상·하체의 꼬임을 극대화하는 골프 | 손진호 프로 | 2023-07-31 08:05 백스윙, 이렇게 하면 된다.....손진호 프로의 Balance Golf 168 백스윙, 이렇게 하면 된다.....손진호 프로의 Balance Golf 168 왼쪽이든 오른쪽이든 한쪽으로 만 하는 ‘편(便)스윙’인 골프스윙에서 예측과 추측의 범위가 두 가지 있다. 우선 스윙의 결말인 ‘피니시’를 보면 그 스윙이 성공했는지를 추측할 수 있다. 오늘의 주제인 ‘백스윙’을 보면 어떠한 스윙이 나올지를 예측할 수 있다. 그만큼 백스윙은 스윙을 보는 ‘창(窓)’이라 할 수 있겠다. 스윙의 성패를 좌우하기 때문이다. 이번 시간은 SBS골프아카데미 황아름 프로의 진행으로 백스윙을 알아본다.머리 고정‘백스윙에서 머리를 고정하는 것이 중요한가?’라는 질문이 많은 것은 다운스윙이나 임팩트 시 헤드업을 하면 골프 | 손진호프로 | 2023-07-03 11:06 레슨 받는 골퍼, 단점·개선점 어필해야.....손진호 프로의 Balance Golf 167 레슨 받는 골퍼, 단점·개선점 어필해야.....손진호 프로의 Balance Golf 167 우리만큼 골프레슨이 일반화된 나라는 흔치 않다. 이 때문에 일반적인 로우핸디 아마 골퍼가 미국 지방 골프장에서 플레이하고 있으면 ‘아시아에서 프로가 왔다’는 소문이 돌 정도로 우리나라 골퍼의 평균적인 스윙은 좋은 편이다. 무엇이든 열심히 하고 배우기 좋아하는 국민성의 영향도 있겠지만, 도입 초기부터 고급스포츠라는 타이틀을 가져간 영향이 클 것이다. 이번 시간은 SBS골프아카데미 황아름 프로의 진행으로 골프레슨을 잘 받는 법에 대해 알아본다.커뮤니케이션이 먼저다당연한 이야기이지만, 레슨자와 피레슨자의 소통이 가장 중요하겠다. 의욕이 골프 | 손 | 2023-05-29 13:42 정교한 스윙 첫걸음 ‘탄탄한 스탠스’....손진호 프로의 Balance Golf 166 정교한 스윙 첫걸음 ‘탄탄한 스탠스’....손진호 프로의 Balance Golf 166 정교한 스윙은 골퍼라면 누구나 원한다. 특히 볼을 정확하게 파고드는 아이언의 타감(打感)이란 말로 표현하기 어려운 쾌감을 주기에 ‘손맛이 좋다’는 워딩을 한다. 하지만 볼도 작고 클럽헤드도 작은 골프의 특성상 정교한 임팩트를 구사하기에는 부단한 노력이 필요하다. 이 때문에 아마 골퍼는 어느 정도 ‘뒤땅’ 과 ‘탑핑’은 감수하면서 스윙한다. 이번 시간은 SBS골프아카데미 황아름 프로의 진행으로 골퍼에게 도움이 되는 ‘정교한 샷을 위한 집중 포인트’를 알아본다. 스탠스의 중요도정교한 스윙은 지형이 불안전할 때 진가를 발휘하게 된다. 특 골프 | 손진호 | 2023-04-30 15:56 골퍼에 도움 되는 생크 솔루션....손진호 프로의 Balance Golf 165 골퍼에 도움 되는 생크 솔루션....손진호 프로의 Balance Golf 165 골퍼에게 가장 창피한 순간을 묻는다면 누구나 할 거 없이 ‘생크가 날 때'라고 답한다. 프로골프 선수 또한 마찬가지로 중계가 되고, 수많은 갤러리가 보는 상태에서 엉뚱한 생크로 인해 카메라가 깨지거나 갤러리가 맞는 민망한 순간은 생각보다 꽤 많다. 이처럼 원초적인 실수인 ‘생크’가 자주 발생하면 골퍼의 마인드는 멘탈붕괴에 빠지고 굳어지면 ‘입스’에 빠져 허우적거리게 된다. 이번 시간은 SBS골프아카데미의 황아름 프로의 진행으로 골퍼에게 도움이 되는 생크 솔루션에 관한 이야기를 해본다. 생크의 원인생크가 발생하는 원인은 크게 몇 가지 골프 | 손진호 | 2023-03-30 11:00 “다양한 스윙법, 숏게임 스킬 장착 필요” “다양한 스윙법, 숏게임 스킬 장착 필요” 스윙하면 ‘프로는 생각한 곳으로 가고, 아마추어는 걱정한 곳으로 간다’는 말이 있다. 조크로 많이 하는 이야기지만, 실은 골프 마인드에 관한 이야기라고 할 수 있다. 특히 어프로치를 잘하는 아마 골퍼는 그다지 많지 않다. 오히려 큰 스윙을 편하게 여기고, 어프로치와 같이 작고, 컨트롤해야 하는 크기의 스윙은 어찌할 바를 모를 때가 많다. 특히 세컨샷의 실수를 만회해야 한다는 부담감까지 가지면 마인드는 무너지기 쉽다. 이 때문에 어프로치를 피하거나 ‘입스’ 같은 멘탈 붕괴가 지속하는 현상까지 갈 수도 있다. 이번 시간은 SBS골프아카 골프 | 손진호 프로 | 2023-03-03 20:41 “해저드, 회피보다 이겨내는 심리 중요” “해저드, 회피보다 이겨내는 심리 중요” 인생을 골프에 비유하는 것은 희로애락과 삶의 굴곡, 모순이 존재하기 때문이다. 그중 워터해저드 상황을 주로 대입하는 것은 위기와 기회가 공존하기 때문이다. OB는 사실상 벌타 맞고 리-셋 되기 때문에 기회란 것이 있을 수 없다. 하지만 워터해저드에 빠진 것은 처한 상황에서 최선을 다하면 다시 기회를 잡을 수 있다. 해저드에 빠지고도 파세이브 혹은 버디까지도 하는 사례가 종종 있다. 이번 시간은 2022년 ‘서원클럽디 레이디스 골프챔피언십’ 우승자인 황아름 프로의 진행으로 워터해저드에서 아마추어 골퍼에게 도움이 되는 이야기를 해본다. 골프 | 손진호 프로 | 2023-01-27 14:59 동계 전지훈련 가이드.....손진호 프로의 Balance Golf 162 동계 전지훈련 가이드.....손진호 프로의 Balance Golf 162 코로나 시대가 끝나 가면서 드디어 해외여행과 전지훈련이 가능한 시기가 왔다. 겨울철 비시즌을 활용해 골프 실력을 업그레이드하려 벼르고 있던 골퍼에게는 기회가 온 것이다. 경험이 없는 골퍼는 대부분 하루 36홀씩 라운딩하겠다는 결연한 다짐으로 가지만 사실 많은 라운딩 수가 전부는 아니다. 기후나 잔디 여건 혹은 골프장의 빠듯한 티타임으로 국내에서는 할 수 없는 연습의 기회가 많다. 이번 시간은 2022년 ‘서원클럽디 레이디스 골프챔피언십’ 우승자인 황아름 프로의 진행으로 전지훈련에서 아마추어 골퍼에게 도움이 되는 이야기를 해본다. 골 골프 | 손진호 프로 | 2022-12-30 12:12 폴로 스루부터 피니시까지.....손진호 프로의 Balance Golf 161 폴로 스루부터 피니시까지.....손진호 프로의 Balance Golf 161 골프스윙의 구성요소 중 골퍼들이 가장 멋있기를 원하는 동작은 항상 임팩트 후 클럽을 뻗어 던지는 폴로 스루(Follow through)부터 대미를 장식하는 피니시(Finish) 동작이다. 특히 여성 골퍼라면 이 두 가지 동작을 멋진 스윙의 척도로 삼는다. 스윙을 레슨하는 지도자의 입장에서 보면 폴로 스루와 피니시는 좋은 스윙을 증명하는 순간이다. 안정된 어드레스와 셋-업을 통해 백스윙과 다운스윙이 성공적이라면 피니시까지의 동작은 안 좋을 수가 없기 때문이다. 2022년 ‘서원클럽디 레이디스 골프챔피언쉽’ 우승자인 황아름 프로의 진행 골프 | 손진호 프로 | 2022-11-29 09:30 페어웨이 벙커샷의 비결 페어웨이 벙커샷의 비결 아마추어 골퍼일수록 그린 주변의 벙커보다 페어웨이 벙커를 두려워한다. 그린 벙커는 샌드웨지로 볼 뒤 모래를 힘껏 치면 되지만, 거리가 한참 남은 페어웨이 벙커에서는 도대체 모르겠는 거리감과 어떤 클럽으로 스윙해야 할지 난감해한다. 반면, 프로골퍼는 페어웨이 벙커에서의 플레이는 대수롭지 않게 여긴다. 아주 심한 트러블 상황이 아니면 온 그린 시키기에 어렵지 않기 때문이다. 2022년 ‘서원클럽디 레이디스 골프챔피언쉽’ 우승자인 황아름 프로의 진행으로 ‘페어웨이 벙커샷의 비결’을 이야기해보자벙커 안의 컨디션 체크페어웨이 벙커에 볼이 빠 골프 | 손진호 프로 | 2022-10-28 18:46 연습으로 숏게임 능력 배양해야......손진호 프로의 Balance Golf 연습으로 숏게임 능력 배양해야......손진호 프로의 Balance Golf 잘 맞은 티샷이 해저드에 빠진다면, 온그린을 기대하며 친 세컨샷이 해저드나 트러블존에 빠진다면, 보통의 아마추어 골퍼라면 실망하거나 해당 홀을 포기해 대충 마무리하려 한다. 헌데 프로골퍼는 바로 ‘파세이브 전략’을 모색한다. 2년 전 배상문 프로는 PGA 투어 3M오픈 첫날 마지막 18번홀(파5)에서 두 번이나 해저드에 볼이 빠지고도 다섯 번째 샷을 250야드 거리에서 홀인시켜 역대 최고의 파 세이브 장면을 연출했다. 실력뿐 아니라 운도 따라야 가능한 일이겠지만 그만큼 파세이브를 향한 의지가 반영됐다고 볼 수 있다. 2022년 ‘서 골프 | 손진호 프로 | 2022-10-04 10:03 처음처음12345다음다음끝끝